1. Пишешь 8 слов в столбик, первые, какие приходят на ум. Желательно существительные.
2. Объединяешь слова под следующими номерами по следующему принципу: 1-2, 3-4, 5-6, 7-8. Т.е. есть слово 1 и слово 2, пишешь для них рядом общую ассоциацию, какая тебе приходит в голову (твоя собственная, а не то, что теоретически должно быть правильно).
3. Должно в итоге получиться 4 слова. Делаем с ними тоже самое (1-2, 3-4), чтобы в итоге получилось 2 слова.
4. Эти два слова объединяем также под одну общую ассоциацию. Смысл: должно в результате появиться слово, обозначающее то, что тебя больше всего беспокоит/интересует.
1.
жизнь
ёжик
печенье
дружба
доверие
поезд
кружка
сигарета
2.
жизнь+ёжик=счастье
печенье+дружба=улыбка
доверие+поезд=прощание
кружка+сигарета=депрессия
3.
счастье+улыбка=восторг
прощание+депрессия=слезы
4.
восторг+слезы=замешательство
вот так-то вот....